9 tháng 10 ngày bé nằm trong bụng mẹ không hẳn là 9 tháng 10 ngày bé nằm trong một không gian yên tĩnh. Mà khi đó bé cũng đã được tận hưởng một bản giao hưởng của âm thanh: tiếng nhịp tim của mẹ, tiếng chất lỏng chảy ra và chảy vào trong nhau thai…Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những “tiếng ồn trắng” hay những dòng âm nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp bé thư giản và ngủ ngon lành hơn, bởi những âm thanh này tạo ra một môi trường quen thuộc giống như khi bé đang nằm tron bụng mẹ.

Âm nhạc

Nhiều người thường lựa chọn một loại nhạc thật du dương, êm ái để ru cho bé ngủ. Những dòng nhạc như jazz hay nhạc cổ điển quá phức tạp và khuấy động. Thay vì đó, mẹ nên chọn những loại nhạc thật êm ái, đơn giản, như dòng nhạc dân gian, nhạc ru con truyền thống chẳng hạn.

 Bạn yên tâm, việc đánh lừa này không hề ảnh hưởng gì đến bé. Đó chỉ là một mẹo nho nhỏ giúp bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn mà thôi.

Khi dần dần thấy bé có những dấu hiệu tự ngủ mà không nhờ đến âm thanh, thì mẹ có thể “cai” cho bé bằng cách giảm dần lượng âm thanh nhỏ xuống qua từng đêm, cho tới khi âm thanh tắt hẳn đi.

Trẻ nhỏ thích lắng nghe những âm thanh nhẹ nhàng và du dương, tạo một cảm giác thanh bình, yên ả. Những lúc đó bé cảm thấy mình như được chở che bảo vệ mà đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng và ngoan ngoãn hơn.

^{Theo eva.vn}

Các lời bình (0)

Tên

Email

Tiêu đề

Lời bình

nhỏ hơn | lớn hơn

Thông báo qua email (chỉ dành cho thành viên)

Đồng ý